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La lavanda es conocida por sus enseres relajantes y calmantes. El óleo esencial de lavanda se suele vaporizar durante un fricción u otro tratamiento de bienestar en una sauna o spa.
Por ejemplo, la lavanda y el eucalipto se conocen por su capacidad para relajar y mejorar el sueño, mientras que el eucalipto se conoce por sus propiedades calmantes y estimulantes.
Se pueden tomar ingeridos con otros alimentos. No obstante, hay que tener en cuenta que no se mezclan en el agua, por lo que es mejor tomar las gotas indicadas en una cucharada de óleo vegetal, por ejemplo de oliva, o una cucharada de miel.
El aceite de naranja es conocido por sus propiedades refrescantes, estimulantes y antisépticas. Se puede utilizar en aromaterapia, como grasa de masaje y igualmente se pueden poner unas gotas de grasa esencial de naranja en un vaso de agua para obtener una bebida refrescante que tenga un intención positivo en el doctrina digestivo.
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En el mercado hay una amplia variedad de aceites esenciales con interesantes propiedades. La longevoía se emplean en aromaterapia para promover la laxitud, reducir el estrés y calmar algunas dolencias.
Si se hace inhalación en seco, es opinar sin mezclar el producto y usando un difusor de aceites esenciales, hay que usar 2 gotas en un pañuelo para ir oliéndolo o acertadamente, en la almohada para inhalar mientras se duerme. Si se quiere hacer con inhalaciones húmedas, hay que mezclar 6 gotas en agua tibia o caliente, pero nunca hirviendo, para respirar cerca del cuenco durante unos 10 minutos y luego dejarlo para que humedezca el animación por evaporación.
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